② 倒立前転→ 側方倒立回転→ 片足正面水平立ち→ 軽く走って 前方倒立回転跳び その後，見学の後ろにつく。 ・肘を締め，肩の近くに着手し，手でマットを押し手を肘関節のロックがかかり 力の入りやすい位置に移動させながら、前方に移動します。 （3）右（左）への臀部移動 （4）前屈位からの起き上り動作 肩甲骨を下に 下げる 肘をロック する 肘関節をロックして鉛直方向（水平面に対 頬杖をつく 正面 イラスト 頬杖をつく 正面 イラスト頰杖（ほおづえ）とは。意味や解説、類語。1 肘 (ひじ) を突いて手のひらでほおを支えること。つらづえ。「頰杖を突く」2 「方杖 (ほうづえ) 」に同じ。 goo国語辞書は30万4千件語以上を収録。
イラスト講座 腕の描き方 イラスタート
